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医药问与答 第十四篇 Q&A 081-090题

81.儿童【运动外伤Sport Trauma】小孩在成长时期的外伤？

   健康检查，注意这些症状 ？

□撞到头后，有没有呕吐感？

□周围看起来会朦朦胧胧的？

□手指的小指头难以弯曲吗？

□突然起身时，小腿处会感到剧痛吗？

□脚踝的骨头周围肿起吗？

□慢跑时，脚底或指甲会感到痛吗？

82.儿童【运动外伤Sport Trauma】运动时常见的脱臼、扭伤、手指挫伤？

   激烈的运动常见手或脚关节受伤。

很多情况会伤及韧带或腱，应确实接受治疗。

83.儿童【运动外伤Sport Trauma】小孩的不完全骨折？

   所谓骨折是指骨头折断，但不完全折断的状态，龟裂时也叫骨折。

小孩骨头软且有弹性，因此有所谓的不完全骨折，是小孩特有的骨折。

骨头不会完全折断，一部分仍连着，软棉棉的弯曲的状态。

也有骨头弯曲变形的急性塑性变形的症状。

此外，也有不是发生于瞬间的骨折，是持续做同样动作，累积疲劳因而慢慢引起的例子；热爱运动的小孩若在疲劳消除后再运动，也可减少受伤。

84.儿童【运动外伤Sport Trauma】早晨练习的优缺点？

   早晨练习的人，因运动必须早起。

早餐前空腹时的运动，可促进体内疲劳物质代谢或排泄，皮下脂肪加速燃烧，有防止肥胖的效果；也有增进食欲，促进排便等优点。

但此方法的缺点是，在睡眠中自然发汗的脱水状态，由于早晨练习，导致发汗更加厉害，血液全身循环会变坏。

若因此睡眠时间减少，则可能积蓄疲劳，思考力、判断力都会降低，加上肌肉没有松弛，容易受伤；另一方面，若加上放学后继续练习，一天的练习量增加，会变成运动过度。

早晨练习若未考量小孩的运动量或生活习惯，难免增加受伤机率，取得充分睡眠，练习前喝1~2杯水，充分做伸展等准备运动；准备一个可以让孩子在练习后能够安静吃早餐，排便的环境；当然必须要有指导者指导。

85.儿童【运动外伤Sport Trauma】足球常见的外伤？

   随着足球运动的盛行，因足球受伤的小孩也在增加中；高年级的小学生因足球受伤最多。

常见于跌倒等骨折或脱臼、被对手踢，拌脚的膝盖或足关节损伤。

86.儿童【运动外伤Sport Trauma】扭伤、肌肉拉伤等的紧急处理方法？

87.儿童【运动外伤Sport Trauma】外伤紧急治疗一览表？

    这是就医前的紧急处理方式。尽量保持安静状态，马上送医。

88.儿童【运动外伤Sport Trauma】一再发生肩膀脱臼，该怎么办呢？

   肩膀是容易脱臼的关节；脱臼时，包围关节部的关节包或韧带也会断裂。

在关节的固定性未恢复前动的话，骨头会脱落，如此反覆容易再次引起脱臼。

充分静养后，为增加松弛关节的固定性，必须强化肌力。

反覆发生好几次的习惯性脱臼时，必须以手术修复松弛的关节。

89.儿童【运动外伤Sport Trauma】跑步时感觉脚痛，是否有什么地方异常？

   有时从脚感到疼痛的部位，可以大约知道是何处异常。

跑步时脚底疼痛，脚底感到肿胀的话，有脚底肌膜炎的可能性。

在恢复以前最好停止跑步，换做不会增加体重负担的运动，如游泳或骑脚踏车。

脚指甲旁边感到痛的话，怀疑是中足骨的疲劳骨折，必须接受X光检查。

脚踝疼痛是成长期特有的症状。

脚踝是有成长软骨的部分，在长高的过程中总是容易受伤，疼痛部位可用冰冷敷，会减轻疼痛，并应禁止跳跃多的竞技练习。

另外，也可能是脚拇指骨头障碍，应接受一次专门医师的诊察。

90.儿童【痱子Miliaria】婴幼儿常见的痱子？

   健康检查，注意这些症状？

□冒很多汗吗？

□脖子、手肘内侧、脸、胸部等出现很多小红点吗？

□会痒吗？

□红疹有脓，且湿湿的？

□在凉爽的环境中，保持皮肤清洁也无效吗？

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