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1.血压自我测量值
2.乳房自我筛检贴心小提醒:
有月經的婦女: | 每個月應於經期結束後一週內,自我檢查乳房,每一年由醫師做乳房檢查。 | |||||||
停經之婦女:
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應每月固定同一天自我檢查乳房,若發生任何異樣變化,應即時與醫師聯繫,每年由醫師做乳房檢查。 | |||||||
四十至四十九歲者: |
每年應該乳房攝影與超音波交替檢查,由醫師定期檢查及安排乳房攝影,偵測觸診無法發現的早期乳癌,才能降低死亡率。 | |||||||
五十歲以上者: | 每年追蹤一次乳房攝影。 | |||||||
3.男性国际摄护腺(摄护腺)症状评分问卷
您最近一个月是否常有下列症状
4.「代谢症状群」族群自我筛检
★造成代谢症候群的危险因子
□1.肥胖(尤其是苹果型肥胖)
□2.暴饮暴食又喜欢吃宵夜
□3.缺乏运动,坐多于动
□4.抽烟
□5酗酒
□6.饮食不均衡且缺乏蔬菜、水果
□7.吃太多动物性油脂或动物皮(例如 : 肥肉、猪脚、奶油、三层肉)
□8.喜好精致甜食或西式速食点心(例如 : 蛋糕、薯条、酥饼、甜甜圈)
□9.饮食喜好腌制、烟熏或辛辣刺激物
□10.其他 : 自体免疫疾病、内分泌失调等疾病引起之代谢异常
上述危险因子项目勾选愈多,代表愈容易成为「代谢症候群」高危险群喔!
台湾 新北市树林区中正路415号10楼
10F, 415 Zhongzheng Road, Shujing District, Xinbei City, Taiwan
Tel:(02)2688-5568
Fax:(02)2688-5559
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