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医药问与答 第六篇 Q&A 041-050题

41.自律神经失调症引起倦怠感，自律神经失调症是什么样的疾病？

    自律神经具有调节心脏跳动、血管收缩、扩张、胃肠蠕动、支气管收缩，松弛等，并确保身体维持一定活动的功能。当这种调节功能无法维持而引起疾病，即称为律神经失调症。其特征除倦怠感外，还会出现头痛、肩膀酸痛、失眠、四肢冰冷、心悸、食欲不振、腹泻、便秘等多样症状，时好时坏，不断重复导致原因包括感染症、荷尔蒙失调、遗传性体质等，但也有可能是精神压力引起。只要解决引发压力的问题，或是改变想法与压力和平相处，症状即会慢慢减轻。

42.一般常说运动是消除倦怠感的最好方法，但是运动不会让身体更疲倦吗？

    运动对消除人际关系等精神性压力引起的倦怠感、长时间维持相同姿势工作后引起的疲倦感等非常有效。运动身体除可以转变心情外，同时也可促进新陈代谢因此，积存在肌肉内的疲劳物质将会被排出，紧张也会获得松弛。至于运动的种类可以选择把氧气充分引入体内的有氧舞蹈、步行或游泳等最适合。不过，一天最好只要运动30分钟左右，不要勉强。

43.何谓身心症？

    所谓身心症是指精神因子与发病密切相关的身体疾病。原发性高血压、胃、十二指肠溃疡、支气管哮喘等内科性疾病中，由于心理社会性压力引起、不易治愈的案例，即称为身心症。伴随忧郁症或神经症等精神疾病而来的身体异常，通常和身心症有所区隔。当被诊断为身心症时，除给予药物治疗外，也应透过和精神科医生或心理咨商人员等的会谈，找出造成身心症的压力，探讨解除的方法。

44.消瘦【Get Thin】可能的疾病、原因 ？

    胃炎、胃溃疡、胃神经症、胰脏炎、肝炎、肝硬化、尿毒症、慢性支气管炎、肺结核、糖尿病、口疮性口内炎、摄食障碍、摄食中枢障碍、脑下垂体机能降低症、甲状腺机能亢进症、副甲状腺机能亢进症、恶性肿瘤、阿狄孙氏病、慢性腹泻、贫血、忧郁症等。

45.肥胖与瘦的比率(性别，年龄别)……？

    身高（ｍ）自乘后再乘以22为个人的标准体重，若低于标准体重10％的人为瘦，高于20%以上的人为肥胖。

46.消瘦【Get Thin】，胃神经症是什么样的疾病？

    胃神经症是胃没有溃疡或炎症等病变，却出现食欲不振、呕吐感、打嗝、疼痛等症状的疾病。认为是精神上压力或心里郁闷、体质、过劳等各种因素互相重叠引起的身心症之一。不过，胃是否真的没有病变，并不能就此单纯判断，应先接受专门医师诊察。检查的结果，确定是胃神经症的话，可服用改善症状的药；同时以心理疗法或运动疗法解除精神上的压力，避免过度劳累。此外，摄取均衡的营养也很重要

47.消瘦【Get Thin】，瘦的人一定是虚弱体质吗？

    没有体力、容易疲劳的体质，一般称为虚弱体质，但瘦的人并非都体力不足。即使在标准体重以下，一直维持一定体重时，就可说是健康的状态。不过，在瘦的人当中，的确有人自认为「自己没有精力、全身无力」，也许是因为某种原因才出现消瘦症状，应尽速到医疗机关受诊。若没有特别原因疾病的话，不要太在意，烦恼的话，反而会使症状更严重；注意适当的运动，多活动身体的话，会增加食欲，心情也会转好。

48.消瘦【Get Thin】，因为胃切除，有一点瘦，什么样的饮食会增胖呢？

    增加一天用餐次数，少量多餐，营养容易被吸收，一天四到六次的程度为标准，饮食的内容也很重要。
易消化、高热量的食物或高蛋白质食物，如米饭或面等碳水化合物、豆腐、鱼肉、牛肝、牛奶、乳酪、酸乳酪等乳制品最好，这些应和蔬菜、糖分、脂质等，平衡摄取。
为使更好消化，要学会多咀嚼食物的习惯。

49.(儿童保健)小孩的消瘦【Get Thin】？

    总觉得自己的孩子比别人的孩子瘦，有这种不安心情的双亲好像不少。小孩　就不必担心。若摄取异常多的水分，以致频尿、体重急遽减少的时候须特别注意；怀疑有内分泌或代谢方面的疾病，或小儿糖尿病。青春期以后的女子有时因摄食障碍，会过度消瘦。此外，有过敏性疾病、心脏病、肾脏病等时，都会瘦下来。

50.异常的睡意【Drowsiness】？

    感冒流行性感冒、眠症、肺炎、结核、肾炎、肝炎、肝硬化、压力、过劳、频睡病、周期性嗜眠症、中断服用安眠药、酒精依赖症、睡眠时无呼吸症候群、时差、忧郁症、低血压症、糖尿病、自律神经失调症、甲状腺机能低下症、月经、怀孕、更年期障碍等。

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