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141.紫苏油(Perilla Oil) ?
素食者的鱼油。
1.减轻组织发炎,降低过敏发生。
2.有促进记忆力及学习力提升之效。
3.帮助胎儿脑部及视网膜的发育。
适用症状:
可用来预防的症状有:关节发炎及酸痛、过敏症状、异位性皮肤炎、血压不稳定、胆固醇过高、血脂黏稠、健忘、学习力不佳、记忆力衰退。
142.蜂王浆(Royal Jelly) ?
养颜美容延缓老化的营养品。
1.消除疲劳、提振体力、延缓老化量。
2.防止皮肤粗糙,使肌肤亮丽。
3.改善自律神经失调,舒缓更年期症状。
适用症状:
可用来预防的症状有:更年期不适症、疲倦、肌肤老化、体力衰退、有养颜需求、大脑老化、自律神经失调、常有失眠问题、抵抗力低落。
143.蚬精(Clam Essence) ?
维护肝脏的有效食品。
1.促进新陈代谢、增强体力。
2.滋养补身、消除疲劳,保护肝脏。
适用症状:
可用来预防的症状有:食欲不佳、疲劳倦怠、体力不支、精神不济、抵抗力弱、保肝需求、有补充体力及滋养身体需求。
144.酪梨油(Avocado Oil) ?
营养素最丰富的水果。
1.减少低密度脂蛋白胆固醇,以及缓和血糖升高。
2.抑制敏感肌肤的发炎,使肌肤光滑。
适用症状:
可用来预防的症状有:皮肤干糙、过敏肌肤、血糖不稳定、胆固醇过高、血脂黏稠。
145.蜜枣(Prune) ?
促进排便的神奇果实。
1.促进肠道蠕动,预防便秘。
2.消除疲劳、提高热量代谢。
3.维护视力,改善贫血。
适用症状:
可用来预防的症状有:更年期不适症、疲倦、肌肤老化、体力不支、贫血、眼睛不适症、便秘、肠道障碍、有排除体内毒素需求。
146.鸡精( Chicken Essence) ?
低油脂低胆固醇最好。
1.容易吸收,迅速补充体力。
2.可促进伤口愈合。 3.增强抵抗力。
适用症状:
可用来预防的症状有:食欲不佳、疲劳倦怠、体力不支、精神不济、抵抗力弱、用脑过度、有补充体力及滋养身体需求、产后哺乳的妇女。
147.γ-胺基丁酸( Y-Aminobutyric Acid, GABA) ?
放松身心维持正常神经传导物。
1.松弛紧张情绪,提升睡眠品质。
2.具有降血压的功效。
3.改善更年期情绪及失眠障碍。
适用症状:
可用来预防的症状有:紧张、精神亢奋、情绪不稳、更年期障碍、压力型及紧张型失眠、焦躁、忧郁、生理期紧张及情绪低落。
148.三萜类(Triterpenes) ?
灵芝活性重要成分。
1.抑制癌细胞的增生,降低高血压,预防脑中风。
2.降低过敏反应、提高肝脏解毒功能。
适用症状:
可用来预防的症状有:肝炎、肝功能衰退、癌症、肿瘤、提高免疫力、高血压、心血管功能不佳、内分泌失调、肌肤老化及下垂、新陈代谢功能不佳、体力差。
149.大蒜素(Allicin) ?
来自土地的疾病恶魔克星。
1.具抑制及杀菌作用,可提振精神。
2.能降低血胆固醇,使血液循环流畅。
3.有安定神经、改善焦虑的功能。
适用症状:
可用来预防的症状有:癌症、肿瘤、高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖、消化不良、腹胀、性功能不良。
天然食物:大蒜。
150.大蒜精(Garlic Essence) ?
具有辛香味的天然抗生素。
1.抑制和杀菌作用,治疗伤口与感染。
2.阻断脂质过氧化形成,干扰致癌物质。
3.提高肝脏解毒功能,保护肝脏。
适用症状:
可用来预防的症状有:食欲不振、消化不良、精神不佳、疲劳、血液污浊、降低胆固醇、免疫力低落肝功能不佳、癌症、肿瘤。
天然食物:大蒜。
内容出自「谢明哲博士的保健食品全事典 三采文化出版」详细资讯,仍需购买此书。
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