泌乳小學堂
奶量追追追
2020.12.29
BLOG
文章撰寫： 俏媽咪專業產後泌乳照護師:Jessica Chang
我們知道媽咪們最擔心的總是奶量不足 害怕寶寶沒有餵飽！
學會5招輕鬆追奶成功:
增加親餵、擠奶的次數
產後盡快哺乳
身體越早接收到哺乳訊息，越能刺激泌乳激素。
不分日夜，頻繁的刺激乳房來提高乳汁分泌的速度。
寶寶含乳姿勢正確
注意寶寶含乳姿勢是否正確，是否有真正的將奶水吸允出來。寶寶含乳方式正確，也是影響泌乳量的一大關鍵。
放鬆心情、充分休息
媽媽要有充足的睡眠和保持心情愉悅，有助於降低哺乳時的壓力，刺激乳汁分泌。當個快樂的哺乳媽媽。
吃對發奶食物
找到適合自己的發奶食物和飲品。 湯湯水水及蛋白質多補充，一天需補充2000CC-3000CC的水份，足夠的水份是乳汁分泌的關鍵。
Ex:媽媽界評價超好的米雪茶也是幫助發奶的最佳武器唷!
小心退奶食物
人蔘、韭菜、麥芽為常見容易造成退奶的食物。
其他還有冷性的蔬菜水果如:白蘿蔔、竹筍、西瓜、柚子等等，都有可能使奶量減少。
萬一吃到這些食物，先不用太緊張！
也許短時間可能會造成奶水減少
但只要持續讓寶寶多吸吮或定時擠奶
奶量還是可以回升的。
母奶是媽咪給寶寶的第一份禮物，願每位媽咪都能哺乳順利
有我們陪伴你們，當你們最強的後盾。
母乳擠出後,也推薦BAILEY母乳袋作為儲存容器，更有效且方便的儲存您珍貴的母乳。
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專業技術
Professional
客戶為本
customer First
服務素質
high quality
客制化衛教
customized
無痛手法
Painless SKILL
經營理念
俏媽咪一直關注女性身心健康，不僅從孕期後一直到退奶後續的乳房保養、身心放鬆。
給予屬於女性朋友的貼心呵護。
專業優勢
團隊進行專業技術實踐，服務流程規則素質等嚴格培訓!除了解決每一位媽咪的乳房問題，更給予適合不同媽咪的專屬衛教，讓媽咪們擠使身份的轉變，不因哺乳困擾，也更美麗更自信！
Company Profile
| 品牌名稱 俏媽咪無痛泌乳 |
聯絡電話 0931-190-638 |
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聯絡地址 桃園市楊梅區高鵬三街三號 |
電子信箱 info@prettymami.com |
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