案例介紹
耳石脫位症
你時常頭暈嗎?
會頭暈的原因有非常多，可能為中樞型如頭部外傷、腦中風、多發性硬化症等，也可能為週邊型如耳石脫位、前庭神經炎、梅尼爾氏症等，其它也有可能是心因性、恐慌症等等的原因導致。
此篇文章要介紹的，是轉個頭就天旋又地轉的「耳石脫位症」！
「耳石脫位症」的學名為良性陣發性頭位眩暈症 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)，是最常見導致暈眩的原因。
（圖片來源：https://www.3dphysio.com.au/bppv）
耳石位於內耳中的球囊和橢圓囊裡；「耳石脫位」就是耳石從橢圓囊掉入半規管。半規管內的淋巴液平時會隨著頭部轉動而流動，所以當耳石落入半規管後，阻礙管內淋巴液的流動，使得前庭傳到大腦的訊息出現錯誤而引起眩暈。
症狀為何？
通常為短暫、頻繁的暈眩，會發
生在頭部姿勢突然轉換之時，讓人有天旋地轉的感受，但持續時間不會太長（通常不到30秒）；眼球震顫、有時會伴隨噁心、嘔吐的不適症狀。
該如何治療？
需要經過專業評估，判斷耳石掉落在哪個的半規管，才能使用不同的擺位和姿勢去執行復位，所以較不建議自己執行具有方向性的復位運動。
一般而言，超過九成的耳石脫
位症患者經治療2~3週左右，症狀就能有所改善，而完成治療後2年內復發率則約為25%。
若耳石脫位未經治療，耳石有可能會於三到六個月被人體自行吸收；但在耳石尚未被吸收完畢的過程，患者可能時不時會感到暈眩。
最後提供一個可自己執行的運動給大家參考——Brandt-Daroff Exercise
（圖片來源：Benign paroxysmal positional vertigo: Diagnosis and treatment - Scientific Figure on ResearchGate）
從坐姿開始，往一側躺下加上頭轉向另外一側約45度，維持60秒後回到坐姿，然後往另一側做一樣的動作，要注意的是每個動作都要等
到暈眩症狀停止之後，再數30秒才進行下一步。小提醒：過程中可能會出現症狀，不應持續超過五分鐘！
有眩量症狀一定要找專業人員診斷❗️
因為耳石掉脫位到不同的半規管，會需要使用不同的角度和方向來復位，所以自己嘗試執行復位是有可能讓狀況變差的；並且頭暈的原因需
要專業的評估來做鑑別診斷，建議有此問題的個案要找專業人員尋求幫助！
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