86歲的翁陳奶奶患有高血壓及心臟病,六年前跌倒腰椎挫傷,後續有椎間盤突出困擾,兩年多前逐漸行動不便而聘有外籍看護工陪伴。108.5月間在房間跌倒導致左股骨骨折後,開刀以鋼板固定;接續又因泌尿道感染及肺積水住院。出院後因疼痛移位困難,多需靠外籍看護協助。奶奶平日與外籍看護同住,家住附近的女兒還在上班,下班後才有時間前往探視,十分擔心奶奶的情況,主動打電話尋求長照資源的協助。
‼️您比您想的還厲害,您的內在淺能會讓您感到不可思議!
初次到訪奶奶滿臉愁容,十分懊惱自己不小心跌倒造成的困境,除了怕痛,也憂心活動太多會造成骨頭移位,因此在家不大活動,只有必要時,在看護協助下移位或使用助行器短距離行走。為了怕看護聽不到呼喊,床邊還擺了個無線電鈴,以確保夜間或是看護在廚房時,可以及時找到人。矛盾的是,凡是為人著想的心,卻也讓奶奶不好意思一直麻煩看護、反覆按鈴……
在討論希望得到什麼協助時,奶奶馬上說自己躺在床上難以起身,怎麼動都不對,反而換來左大腿疼痛。實際評估發現,奶奶雖然體力較差,但肌力其實不錯,移位步行應該不成問題,推測應該是過度緊張、少了點技巧。
經過兩次指導後,奶奶完全可以在不引起疼痛下,獨立從床上翻身起來;雙手扶膝下不需輔具即可自己站起,連自己都不敢相信自己這麼快可以做到!開心地希望治療師多教一點,讓自己更好。
每週一次的復能,從使用助行器到四腳單柺;從緊張到眼睛直盯雙腳,逐漸地到可以跟治療師邊走邊開玩笑,奶奶深鎖的眉頭不見了。
奶奶以往就醫都需要預約爬梯機,坐在爬梯機上移動又讓奶奶緊張不已,經過數次練習,奶奶可以在監督下一手扶手、一手拐杖,上下樓梯一層樓外出。
我也提醒會上下樓梯後,每外出一趟就省下兩次使用爬梯機的費用,聽到運動不僅免了緊張,還可以省錢使奶奶得意不已,更有動力繼續復能了。
東山再起撥雲見日『我的能力不僅如此,我需要治療師的指導讓我更加好』
奶奶現在已可在家獨立使用四腳單柺行動無礙(甚至常常忘記拿柺杖也沒發現),在監督下使用四腳單柺上下樓梯並外出散步到公園,期間可克服騎樓高低落差、小斜坡(稍易緊張)等。
奶奶很高興自己可以再度下樓外出,甚至可以在時間充裕下走到公園(去程約15-20分鐘),希望治療師持續指導加大、加快步頻、增進耐力讓外出活動更進步。目前也已跟奶奶討論在看護看視下,嘗試過馬路買早餐(目前都是看護去買)。
治療師會與您一起面對千變萬化的挑戰
我常常覺得治療師就像飛行傘一樣,陪著個案一起面對千變萬化的挑戰,順應各種氣流盡可能地翱翔天際,甚至一找到機會就乘風再起,讓個案享受更多生命中的美景——抑或是創造更多的美景。
【捷運】
台北小巨蛋站 4 號出口,步行約 10 分鐘
南京三民站 2 號出口,步行約 12 分鐘
【公車】
博仁醫院站、步行約 1 分鐘
278、797、承德幹線、204、288、282、0東、672
光復路口站、步行約 2 分鐘
205、276、605、0東、203、202、257、605、新台五線、1191